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喝鲜羊奶要注意些什么

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  鲜羊奶的营养价值较高,受到许多人的喜爱,市场前景也是非常不错的,但是在喝鲜羊奶的时候有几点也是需要大家注意的,那么喝鲜羊奶要注意些什么呢?下面一起来看看吧!

鲜羊奶

  喝鲜羊奶的注意事项:

  1、要进行杀菌消毒

  喝鲜羊奶饮用时要进行加温杀菌处理。当然如果是市面上买的包装鲜羊奶,就不用再去杀菌了。

  2、注意大补

  羊奶具有较好的滋补作用,对老年人来讲,注意不要喝太多,以免过量食用引起身体的不适。一般建议,每天喝250g鲜羊奶比较好。

  3、注意鲜羊奶的膻味

  刚刚挤出来的鲜羊奶带有一定的膻味,可以在喝羊奶时加几颗红枣,不仅能补充铁元素,在一定程度上还能遮盖膻味。同样的,许多包装好的鲜羊奶都是经过了除膻处理的,所以不用担心膻味过重。

  4、注意适当补充其他食物

  鲜羊奶中缺乏叶酸,维生素C,含铁质亦低,因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。平时应多食绿叶蔬菜补充叶酸

  平时温热羊奶也不能过度高温影响羊奶的活性,温热后也要一次性喝完哦!

  刚刚挤出来的鲜羊奶是没有经过除膻味的,有些人对于这味道难以接受。而羊奶粉一般都在制作的过程中经过除膻味的步骤,所以味道方面得到了大大的改善。喝鲜羊奶时,这些方面是需要多注意一些的!以上就是喝羊奶要注意的相关事项了。

2019年10月14日 13:43
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