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喝山羊奶要注意哪些问题

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  山羊奶是指刚刚从羊身上挤出来的奶,也可以通过一些工艺技术进行杀菌消毒,包装成液体山羊奶,便于运输配送,那么喝山羊奶要注意哪些呢?下面简单来了解一下吧!
  喝山羊奶的注意事项,如下:
  1、要进行杀菌消毒
  喝山羊奶饮用时要进行加温杀菌处理。当然如果是市面上买的包装山羊奶,就不用再去杀菌了。

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  2、注意喝奶量
  山羊奶具有较好的滋补作用,对老年人来讲,注意不要喝太多,以免过量食用引起身体的不适。一般建议,每天喝250g山羊奶比较好。
  3、处理山羊奶的膻味
  刚刚挤出来的山羊奶带有一定的膻味,可以在喝羊奶时加几颗红枣,不仅能补充铁元素,在一定程度上还能遮盖膻味。同样的,许多包装好的山羊奶都是经过了除膻处理的,所以不用担心膻味过重。
  4、适当补充其他食物
  山羊奶中缺乏叶酸,维生素C,含铁质亦低,平时应多食绿叶蔬菜补充叶酸,以及促进铁质的吸收。
  5、存放时间
  其实在这里还是建议大家打开山羊奶后一次性饮用完,以免接触空气后滋生细菌,影响口感。如果山羊奶打开后,一次性喝不完的话,建议包装好放冰箱中冷藏,如果是冬天,温度比较低的话,放室内存放就可以了!
  以上就是关于“喝山羊奶要注意哪些问题”的相关内容了,希望大家喝奶的时候,注意一下这些方面哦!

2019年11月13日 11:10
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