煮羊奶要怎么煮比较好

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　　刚刚挤出来的新鲜羊奶一般是不建议直接喝的，不仅口味不好，而且还有可能会携带细菌，喝了之后，引起身体的不适。所以，有必要将刚挤的新鲜羊奶加热消毒，那么要怎么加热消毒比较好呢?下面一起来了解一下吧!

　　煮羊奶要怎么煮比较好?

　　刚刚挤出来的新鲜羊奶，煮起来讲究很多，既不能煮得时间太长，那样容易使营养流失，失去了喝羊奶的意义;又不能时间太短，那样不容易杀死生羊奶中的细菌，所以一定要掌握好火候。

　　比较好的办法是大火煮沸后，赶紧挪开，待扑起来的羊奶落下去后再放到灶上，用文火煮3分钟，如此既保存了营养，又杀死了病菌，两全其美。这个方法，一般是比较适合刚刚挤出的新鲜羊奶。

　　另外，还可以将羊奶放到瓶子内，然后再将瓶子放到60度左右的温水里面加热。这样的方法一般比较适合已经消毒杀菌后的羊奶哦!

　　羊奶要坚持每天喝，才能起到强身健体的作用。儿童、青少年正是身体发育成长的阶段，蛋白质、钙质、矿物质、维生素群等是不可缺少的营养素。

　　以上就是关于“煮羊奶要怎么煮比较好”的相关内容了，希望这些内容对大家能有所帮助作用!

2019年12月31日 16:52

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