羊酸奶和香蕉可以一起吃吗

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　　羊酸奶是很多女性都比较爱吃的，而且不单单只是喝酸奶，还有很多时候会与一些水果搭配，那么羊酸奶和香蕉可以一起吃吗?下面一起简单来了解一下吧!

羊酸奶

　　羊酸奶和香蕉可以一起吃吗

　　一般来讲，羊酸奶和香蕉是可以一起吃的。

　　羊酸奶和香蕉一起食用，不仅口感较好，而且还可以为人体补充更加全面的营养物质。所以，一般情况下羊酸奶和香蕉是可以一起吃的。可以将香蕉切成段，放到酸奶中搅拌均匀后再食用，如果家里有坚果的话，不妨将坚果放入其中，食用口感更佳哦!

　　但是，也有些人反馈说，羊酸奶和香蕉一起吃，身体不太舒服，那么这又是怎么回事呢?

　　吃香蕉和羊酸奶身体不适，应该是自己的体质不适合吃香蕉和酸奶，或者是吃香蕉和酸奶的方法不对。比如，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了冰的羊酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，那么就容易发生腹痛腹泻等问题。

　　另外，有的人在空腹喝酸奶后，吃香蕉，就容易出现腹痛腹泻等身体不适现象，误认为是食物中毒导致，事实上是空腹喝酸奶刺激肠胃导致腹泻。

　　所以，总的来讲，一般人群食用羊酸奶和香蕉没问题的话，是可以将羊酸奶和香蕉一起食用的哦!

　　以上就是关于“羊酸奶和香蕉可以一起吃吗”的相关内容了，希望这些内容对大家能起到一定的帮助作用!

2020年2月19日 11:00

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