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空腹喝牛奶拉肚子怎么办

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  牛奶是一种营养十分丰富的奶制品,受到不少人的青睐,但是有的小伙伴空腹喝牛奶容易出现拉肚子的情况,那么空腹喝牛奶拉肚子怎么办呢?下面就随小编一起简单来了解一下吧!

  空腹喝牛奶拉肚子怎么办

  空腹喝牛奶引起腹泻,可能是因为患者存在肠敏感,存在肠易激综合症。肠易激综合症是一种以腹痛或腹部不适、伴排便习惯改变为特征,而无器质性病变的常见功能性肠病。

  与胃肠动力学异常、内脏感觉异常、肠道感染治愈后、胃肠道激素失衡、精神心理障碍等因素有关。约1/3患者对食物不耐受而诱发症状,精神、饮食等因素均可诱使症状复发或加重。

所以患者要避免空腹喝牛奶,可以进食些淀粉类食物,如包子、馒头、蛋糕等食物之后再喝牛奶,减少牛奶对肠道的刺激,避免因牛奶引起的肠蠕动加快而导致的腹泻。对于肠胃不太好的小伙伴来讲,尽量不要空腹喝牛奶。另外,也不要喝冰凉的牛奶!

对于乳糖不耐受,喝了牛奶就喝拉肚子的小伙伴来讲,一般建议,可以用羊奶来代替,羊奶也是一种营养十分丰富的奶制品,而且可以更好的消化,吸收!

最后,需要提醒大家的是,当出现空腹喝牛奶拉肚子的情况时,需要及时的补充水分,缓一缓,如果拉肚子的情况很严重,建议及时去医院就诊!

  以上就是关于空腹喝牛奶拉肚子怎么办的相关内容了,希望这些内容对大家能起到一定的帮助作用哦!

2020年10月10日 10:27
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