进口鲜羊奶孕妇可以喝吗

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　　随着鲜羊奶营养价值来讲，现在越来越多的人开始喝鲜羊奶了，鲜羊奶有进口鲜羊奶及国产鲜羊奶之分，许多人喜欢喝进口鲜羊奶，那么进口鲜羊奶孕妇可以喝吗?下面一起简单来了解一下吧!

进口鲜羊奶

　　一、进口鲜羊奶孕妇可以喝吗

　　可以喝的。

　　孕妇饮用鲜羊奶能使胎儿发育良好，鲜羊奶是产前产后的营养食品，进口鲜羊奶中含有丰富的营养成分，对于孕妇来讲，摄入鲜羊奶对自己及胎儿都是有所好处的。

　　二、孕妇喝进口鲜羊奶有什么好处

　　鲜羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于鲜羊奶易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，不用担心脂肪堆积。

　　鲜羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，可以满足婴幼儿生长发育的营养需要，而且鲜羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球比牛奶小而软，能让儿童更容易消化吸收。鲜羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。

　　鲜羊奶中含有一定的核酸含量，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。鲜羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的重要因子。鲜羊奶不含过敏原，是易过敏体质孩子比较好的选择!

　　三、孕妇喝进口鲜羊奶要注意什么

　　1、不要喝多。孕妇是一类比较特殊的人群，在饮食方面需要多注意的，对于进口鲜羊奶而言，也是如此，建议一天喝250-300g左右就可以了。

　　2、不要空腹喝。空腹喝鲜羊奶容易引起肠胃的不适，建议在喝鲜羊奶的时候，吃点面包，面条比较好!

　　以上就是关于“进口鲜羊奶孕妇可以喝吗”的相关呢绒了，希望这些内容对大家能起到一定的帮助作用哦!

2020年3月26日 15:31

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